Network
POTENSI BISNIS - Setiap umat Islam khususnya yang sudah baligh, diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Biasanya, sebagian orang merasa berat dalam mengawali puasa di bulan Ramadhan. Apa sebabnya?
Terlebih lagi, dengan banyaknya aktivitas yang padat, bahkan disertai cuaca yang panas.
Baca Juga: Langgar Larangan Mudik, Wagub Papua: Tak Boleh Kembali dalam Waktu Enam Bulan
Baca Juga: Berikut 5 Resep Es Buah Sederhana Cocok untuk Menu Berbuka Puasa
Itu membuat tubuh terasa sangat lelah, dan bahkan membuat Anda merasakan lapar juga dahaga.
Berikut ada beberapa tips agar puasa pertama tidak terasa berat, bahkan bisa kuat sampai menjelang buka, di antaranya :
1. Atur Pola Makan Sehat
Bulan Ramadhan merupakan tentang detoksifikasi pikiran, jiwa dan tubuh. Jadi, inilah saat yang tepat untuk menjauhi makanan tidak sehat sambil mencoba makan terbaik dan halal, dilansir dari PMJ News.
