Network
"Setelah pertandingan ditunda, tim pelatih berdiskusi dan sore ini menggelar latihan memanfaatkan area (terbuka) dan tempat fitness," kata Yaya dikutip PotensiBisnis.com dari Persib.co.id, Rabu 2 Februari 2022.
Yaya menjelaskan, pemain dibagi dua kelompok, masing-masing melakukan program dan di tempat yang berbeda.
"Satu tim berlatih melakukan aktivitas strength dan aerobic di thread mill dan satu grup lainnya berlatih dengan menggunakan bola seperti situasi gim 2 lawan 1 atau 3 lawan 2," kata Yaya.
Yaya menjelaskan, Persib menggelar latihan dalam intesitas menengah agar bobotnya bisa serupa dengan pertandingan berdurasi 90 menit.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Besok 3 Februari 2022: Taurus, Libra, Pisces, dan Capricorn Anda Pantas Bahagia
"Program latihan dibuat dengan intensitas medium dan volume 1 jam. Kami modifikasi latihan disesuaikan dengan pertandingan hari ini," jelasnya.
Selain merancang program latihan hari ini, tim pelatih sudah menyiapkan program latihan untuk pertandingan selanjutnya melawan Bhayangkara FC yang rencananya akan digelar 6 Februari 2022 mendatang.
"Kami punya waktu 3 hari sebelum pertandingan melawan Bhayangkara FC nanti. Artinya, besok kami akan latihan pagi, begitu juga lusa di hari berikutnya sampai offisial training di tempat atau lapangan yang normal," tambah Yaya.***
