Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh, Konsumsi Buah-Buahan yang Kaya Akan Serat Berikut Ini

- 27 November 2020, 18:39 WIB
Buah-buahan dengan kadar gula tinggi.
Buah-buahan dengan kadar gula tinggi. /Freepik.com/ajerbaizan_stockers

Daging buah yang manis ini juga memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antibakteri. Bijinya, sementara itu, merupakan sumber vitamin B yang baik seperti tiamin dan riboflavin, yang membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Sedangkan bijinya bisa dimakan mentah, buahnya sendiri bisa diletakkan di atas es krim, atau dibuat keripik nangka yang renyah.***

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x