Roti putih atau makanan lain yang kaya zat tepung menyebabkan air liur memecah pati menjadi gula.
Gula ini dapat menempel pada celah gigi, sehingga bisa menimbulkan kerusakan gigi.
2. Minuman beralkohol
Alkohol bisa menjadi salah satu minuman yang merusak gigi.
Tak sedikit masalah gigi dan mulut yang muncul akibat konsumsi alkohol, salah satunya mulut dapat menjadi kering.
Pada orang yang mengonsumsi alkohol, mulut akan cenderung kering akibat produksi air liur yang menurun. Padahal, peran air liur sangatlah penting.
3. Buah kering
Anda mungkin berpikir kalau buah-buahan kering merupakan camilan sehat.
Itu mungkin benar. Namun, banyak buah-buahan yang dikeringkan juga diberi pemanis.