Jarang Diketahui Banyak Orang, Konsumsi 5 Makanan Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Usus, Begini Kata Ahli

POTENSI BISNIS - Ahli gizi bersertifikat Eli Brecher mengungkapkan, untuk memiliki usus yang sehat, seseorang perlu mendorong keanekaragaman mikroba.

Menurutnya, cara paling mudah untuk meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan adalah dengan menyantap jenis makanan yang tepat.

Bakteri-bakteri baik terdapat di dalam usus manusia dan berfungsi untuk membantu pencernaan dan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Belajar dari Aldebaran, Nino Gunakan Instingnya Selidiki Devan, Kedok Fotografer Rupanya Seram, Ikatan Cinta

Tak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, bakteri baik juga dapat mencegah penyakit jantung.

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.

Berikut 5 makanan yang direkomendasikan dan baik untuk mendukung kesehatan usus, di antaranya:

1. Asparagus