Network
POTENSI BISNIS - Dokter Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital BSD, dr. Virly Nanda Muzelina menyampaikan, banyak orang menganggap telat makan adalah hal yang normal, padahal bisa mengganggu fisik dan mental.
Saat ini banyak orang sering telat makan karena kesibukan. Padahal, kebiasaan ini justru dapat mengganggu kerja organ tubuh.
"Jika terlalu sering telat makan, kebutuhan energi yang Anda dapatkan bisa saja menurun sehingga berdampak pada kesehatan tubuh Anda," kata Virly, dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News.
Baca Juga: Amanda Manopo Bocorkan Kesibukannya Pasca Selesai Syuting Film Indigo: Saya akan...
"Bahkan, hal ini bisa saja memicu suatu penyakit yang serius,” ujarnya.
Berikut 5 bahaya telat makan untuk kesehatan fisik dan mental menurut dr. Virly yang wajib diwaspadai, di antaranya:
1. Diet gagal
Semakin sedikit yang dikonsumsi semakin cepat berat badan turun tapi bukan berarti meninggalkan waktu makan.
