Simak 5 Kesalahan Pola Makan di Rentang Usia Ini Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan, Hindari Sekarang Juga!

POTENSI BISNIS - Seorang ahli gizi dan konsultan di Healthspan, Rob Hobson menyampaikan ada lima kesalahan pola makan yang kerap dilakukan oleh orang-orang saat memasuki usia 40-an tahun.

Kebanyakan orang yang memasuki usia 40-an kerap mengabaikan atau menomorduakan pola makan sehat.

Dalam rentang usia ini, mereka disibukan dengan berbagai urusan pekerjaan hingga keluarga.

Baca Juga: IKATAN CINTA: Nino Sudah Siuman, Reyna Bersyukur hingga Langsung Temui Papanya, Ternyata Ini yang Terjadi

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.

Berikut 5 kesalahan pola makan yang perlu dihindari agar tetap sehat dan bugar, di antaranya:

1. Tak cukup serat

Selain protein, asupan serat yang cukup juga penting bagi orang-orang di usia 40-an.