Network
Kandungan sehat dalam nanas dapat melumasi persendian sehingga tidak mudah rusak akibat aktivitas fisik.
Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi nanas yang tinggi vitamin C bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang dan mengurangi risiko osteoporosis pada wanita.
2. Mengurangi risiko kanker payudara
Nanas memiliki manfaat untuk kanker payudara karena enzim bromelainnya. Enzim ini membantu meningkatkan kinerja obat cisplatin dalam membunuh sel tumor payudara.
Sebuah studi dalam jurnal Nutrition dan Metabolism (2019) menemukan bahwa pemberian cuka nanas pada tikus membantu mengurangi perkembangan tumor payudara.
Namun, efek ini belum diuji pada manusia, dan konsentrasi bromelain dalam nanas kemungkinan terlalu kecil untuk memberikan manfaat yang signifikan.
3. Meningkatkan kesuburan
Nanas mampu meningkatkan kesuburan karena kandungan bromelainnya sebagai antiradang dan antikoagulan (pengencer darah) yang dapat mempengaruhi sistem imun tubuh.
