Network
Apel adalah salah satu makanan terbaik untuk kesehatan ginjal.
Sifat anti-inflamasi apel menjadikannya makanan yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Diketahui, apel juga bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih dan mengurangi risiko batu ginjal.
10. Cranberry
Cranberry mengandung fitonutrien yang disebut proanthocyanin di dalamnya, yang mencegah infeksi bakteri di lapisan dalam kandung kemih dan saluran kemih Anda.
Menambahkan cranberry ke dalam makanan Anda adalah cara yang bagus untuk mencegah hal ini terjadi.
11. Blueberry
Blueberry adalah sumber fitokimia terkaya yang disebut anthocyanidins yang menghilangkan pengaruh antioksidan dari tubuh.
Buah beri ini rendah sodium, potasium, dan fosfor. Jadi, menambahkannya ke dalam makanan Anda baik untuk kesehatan sebagian besar organ Anda, bukan hanya ginjal.
