Network
Menurut dr. Zaidul Akbar kebanyakan minum es lambat laut ginjalnya akan bermasalah.
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus atau bermasalah," kata dr. Zaidul Akbar.
Jika anda tetap nekat ingin minum es, setidaknya berikan jarak antara 15 menit hingga 30 menit setelah makan.
"Kasih jarak, biasanya saya kasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ternyata Ini Biang Timbulnya Penyakit dalam Tubuh Menurut Zaidul Akbar
Lebih baik kebiasaan meminum es setelah makan ini dihentikan.
Sebab dalam waktu jangka panjang bisa membuat tubuh tidak sehat.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat diperut kita, maka lebih baik minum air hangat atau air suhu normal," ungkapnya.***
