Network
Baca Juga: Apakah Anda Sering Menderita Gigi Sensitif? Lakukan 6 Tips Ini untuk Meredakannya
Pada tahun 2018, stres finansial adalah penyebab stres utama bagi pria dan wanita, menurut survei Everyday Health United States of Stress . Faktanya, lebih dari 52% responden menyatakan bahwa itu adalah penyebab stres biasa.
Psikolog keuangan dan terapis keluarga dan pernikahan berlisensi, Alex Melkumian, menunjukkan jika terlalu banyak tekanan keuangan dapat menyebar dan merugikan.
"Anda merasa seperti tidak ada tempat untuk berpaling tanpa stres atau trauma dengan situasi keuangan Anda," kata Melkumian dikutip PotensiBisnis.com dari laman Health Digest.
Sehingga, sebaiknya setiap orang mengetahui cara meningkatkan kesehatan keuangan. Terlebih lagi, mengelola stres terkait uang adalah kunci untuk mempromosikan kesehatan finansial.
Meskipun tidak ada formula yang sama untuk meningkatkan kesejahteraan finansial, tetapi lebih baik Anda dapat memilih dengan mengendalikan keuangan yang dimiliki.
Baca Juga: Ketahui! 3 Pose Yoga Ini Bisa Membantu Anda Menurunkan Berat Badan, Lakukan dalam Waktu 30 Detik
Dalam artian lain, bukan keuangan yang mengendalikan Anda, namun diri Anda yang mengendalikan keuangan yang didapatkan.
Membangun kesejahteraan finansial tidak terjadi dalam semalam. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengoptimalkan keuangan Anda.
Mulailah dengan mengatur ulang keuangan Anda, membuat anggaran , dan menetapkan tujuan terkait uang yang realistis.
