Network
Menurut peneliti, kismis mengandung lima fitokimia dan antioksidan tanaman termasuk asam oleanolic yang membantu menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi.
7. Meredakan sembelit
Kismis hitam dikenal karena jumlah serat makanannya yang tinggi, serat berfungsi untuk meredakan sembelit dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama beberapa dekade.
Kismis hitam juga memiliki beberapa manfaat lainnya, yaitu membantu mengurangi kram menstruasi, meningkatkan energi, dan membantu mengurangi keasaman (mulas).***
