Network
POTENSI BISNIS - Kacang mete, biasanya dijadikan cemilan karena rasanya yang gurih dan sedikit manis juga sedikit asin.
Banyak orang menyebut kacang mete atau kacang mede, tapi sebenarnya makanan ini bukan termasuk kacang melainkan biji dari jambu mete atau jambu monyet.
Pada video yang diunggah pada 1 januari 2022, menurut dr Saddam Ismail kacang mete mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Perbedaan Henti Jantung dan Serangan Jantung, Simak Penjelasannya
"Berdasarkan data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 gram kacang mete itu terdapat nutrisi, dan nutrisi ini sangat penting untuk fungsi tubuh kita" ungkap Saddam.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube dr Saddam Ismail berikut manfaat kacang mete bagi kesehatan tubuh.
1. Melindungi kesehatan mata
Kacang mete mengandung senyawa lutein dan zeaxanthin, kedua senyawa ini paling banyak ditemukan di area mata.
Dengan mengkonsumsi kacang mete secara teratur, dapat melindungi mata dari penyakit ringan.
