Network
Jauhkan kompres kubis di daerah yang terkena tidak lebih dari 15-20 menit.
3. Ulangi proses ini setiap hari dengan menggunakan daun kubis segar.
4. Jika ingin menggantinya, Anda bisa mendinginkan kubis agar tetap dingin daripada menghangatkannya di oven.
Bahan lain yang dapat Anda gunakan untuk meredakan nyeri sendi meliputi:
- Jahe
Bahan ini mengandung gingerol dan shogaol, keduanya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan.
Hasilnya, jahe bisa digunakan untuk meredakan nyeri sendi.
- Air hangat
Nenek moyang kita menggunakan metode ini untuk mengatasi nyeri sendi.
Baca Juga: Menekan Risiko Kanker dan Penyakit Hati, Simak Manfaat Minum Kopi
Ini karena air hangat membantu mengurangi gaya gravitasi yang menekan sendi, menawarkan dukungan 360 derajat untuk anggota badan yang sakit, mengurangi pembengkakan dan peradangan dengan meningkatkan sirkulasi.
Penting untuk diketahui bahwa kubis bukanlah obat untuk nyeri sendi melainkan sebagai pereda rasa sakit.
