Bisa Jaga Imun Tubuh selama Ramadan, Simak Manfaat Minum Susu saat Sahur dan Buka Puasa

Satu di antaranya, adalah memaksimalkan kerja sistem imun dalam melawan berbagai infeksi.

"Kandungan protein juga gunakan untuk membentuk otot," ujar Esti.

"Sebanyak 90 persen kandungan protein yang bisa ditemukan di minuman seperti susu akan tubuh serap untuk muscle (otot) booster yang rusak," lanjutnya.***