Dampak Buruk jika Anda Terlalu Banyak Mengkonsumsi Vitamin C

POTENSI BISNIS - Mengkonsumsi multivitamin menjadi salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh.

Apalagi di tengah kondisi pandemi virus Corona seperti sekarang ini, wajar jika banyak orang mulai berburu suplemen vitamin. 

Salah satu jenis suplemen vitamin yang sedang banyak dicari adalah suplemen vitamin C.

Baca Juga: Tak Disangka, Mencuci Piring Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan dan Memperpanjang Umur, Ini Penjelasannya

Vitamin C adalah vitamin yang larut di dalam air, dengan salah satu manfaatnya untuk membantu tubuh menyerap zat besi.

Setiap orang perlu mengkonsumsi vitamin C secara teratur karena tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin ini.

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan kandungannya sangat berlimpah di buah dan sayur.

Konsumsi vitamin C yang cukup sangat penting karena berperan dalam penyembuhan luka, menjaga tulang tetap kuat, dan meningkatkan fungsi otak.

Banyak orang yang memilih untuk mengkonsumsi suplemen vitamin C karena dinilai lebih praktis.