Simak 5 Khasiat Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh Jarang Diketahui Banyak Orang

Satu cangkir labu kuning dapat memberi Anda sekitar setengah dari kebutuhan serat harian Anda.

5. Bantu turunkan berat badan
Labu kuning merupakan pilihan makanan yang baik untuk menurunkan berat badan karena bebas lemak, rendah kalori, dan tinggi serat. Hal tersebut dapat membuat Anda merasa kenyang lebih cepat.

Secangkir labu kuning bebas kolesterol, hanya mengandung 1 gram protein, kurang dari 1 gram lemak, 7 gram karbohidrat, dan hanya 36 kalori. Buah ini juga secara alami rendah lemak.***