Network
Demikian juga dengan manfaat air garam yang satu ini bisa dipakai sebagai pencuci hidung.
Larutan ini dapat dibuat sendiri di rumah atau membeli yang sudah ada di apotek.
Larutan garam yang dijual bebas umumnya mengandung isotonik.
Artinya larutan tersebut memiliki kadar garam yang sama seperti dalam tubuh manusia.
Jika memilih meracik cara rumahan, ini juga cukup mudah. Caranya yakni air direbus hingga matang. Kemudian tambahkan garam yang tidak mengandung aditif.
Selain untuk membersihkan saluran hidung, ini juga dapat mengeluarkan lendir akibat flu.
11. Melancarkan pernapasan
Pada skala yang lebih besar, manfaat air garam membantu kesehatan paru-paru dan pernapasan.
Pada pasien dengan Cystic Fibrosis atau masalah paru-paru, air garam dapat dihirup sebagai obat penguapan.
Garam juga digunakan dalam haloterapi (terapi garam) untuk memberi manfaat bagi kesehatan paru-paru dan pernapasan.
Sifat anti radang dan antibakteri garam dapat membantu gejala berbagai masalah pernapasan, seperti asma, pilek dan flu, bronkitis, dan banyak lagi.
