Network
POTENSI BISNIS - Zaman digital saat ini membuat semua orang sudah tidak asing lagi dengan benda elektronik.
Namun, justru itu faktor utama yang menyebabkan mata kita mudah rusak alias tidak sehat karena radiasi yang ditimbulkan.
Melakukan pemeriksaan mata secara teratur adalah satu cara yang dapat meningkatkan penglihatan, juga mencegah cedera atau penyakit yang dapat merusak mata.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Saat Makan Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Berikut Penjelasannya
Namun, kita perlu memulai dari hal yang paling sederhana, ,melakukan hal yang bisa membuat mata kita sehat kembali atau pun meningkatkan penglihatan supaya mata kita tetap sehat.
Dilansir PotensiBisnis.com dari healthline.com, berikut beberapa cara untuk merawat dan menjaga fungsi mata.
1. Makanlah cukup vitamin dan mineral
Vitamin A, C, dan E, serta mineral seng, mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah rusaknyai bagian mata yang mengontrol penglihatan.
Baca Juga: Berikut Beberapa Kegiatan yang Secara Tidak Langsung Bisa Meningkatkan IQ Anda
