Jarang Diketahui, di Balik Nikmatnya Buah Rambutan Ternyata Tersimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Kedua, penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak tertentu dari buah rambutan dapat membantu melawan infeksi.

Ekstrak ini dapat mencegah virus bereplikasi, membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan kuman dengan lebih mudah.

3. Kesehatan pencernaan

Rambutan dapat membantu sistem pencernaan Anda menjadi lebih tangguh. Mereka menawarkan serat makanan dalam bentuk larut dan tidak larut.

Baca Juga: Jadwal dan Lokasi SIM Keliling di Kota Bandung Minggu Ini 3-9 Januari 2022, Simak Syarat dan Biayanya

Serat makanan dalam rambutan dapat membantu mengurangi sembelit dengan menambahkan jumlah besar ke tinja dan mencegah impaksi.

Serat tidak larut juga memberi makan bakteri "baik" dalam sistem pencernaan Anda, membantu usus Anda menangani makanan yang lebih kompleks dengan mudah.

4. Kaya Nutrisi

Rambutan kaya akan nutrisi seperti vitamin B5, yang memainkan peran penting dalam membantu tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi.

Vitamin B5 hanya tersedia melalui makanan, dan tidak dapat diproduksi oleh tubuh Anda, oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi 5mg setiap hari.