Network
Dehidrasi adalah penyebab umum sembelit. Dalam banyak kasus, minum air adalah cara yang efektif untuk meredakan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: 7 Gejala Ovulasi yang Harus Anda Ketahui Ketika Sedang Merencanakan Kehamilan
Dengan tetap terhidrasi, itu akan membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.
Apalagi jika yang diminum adalah air yang hangat, minum air hangat secara teratur dapat membantu menjaga buang air besar Anda secara teratur juga.
3. Meredakan hidung tersumbat
Secangkir air panas ataupun hangat tentunya menghasilkan uap, dengan memegang secangkir air hangat dan menghirup uapnya secara lembut dalam-dalam, dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
Oleh karena itu, meminum air hangat apalagi saat terinfeksi flu, batuk, sakit tenggorokan atau penyakit sistem pernapasan lainnya, bisa membantu meredakan gejalanya.
Baca Juga: Ikatan Cinta Jam Tayang Berubah: Aldebaran Tak Jujur Soal Andin ke Papa Surya, Irvan Curigai Iqbal
Airr hangat dapat mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan. Minum air hangat juga mampu meredakan sakit tenggorokan.
4. Meningkatkan fungsi saraf
