Network
Dalam satu penelitian pada tikus, sulforaphane ditemukan menargetkan sel induk kanker dan mengurangi ukuran tumor.
Brokoli memiliki potensi untuk melawan kanker hati, kandung kemih, payudara, perut, kolorektal, dan paru-paru.
Namun, sebagian besar penelitian terbatas pada tabung reaksi, hewan, dan studi observasional.
Perlu penelitian lebih lanjut mengenai Brokoli dan potensinya untuk melawan kanker pada manusia.
Sementara itu, ahli gizi dan ahli diet merekomendasikan asupan Brokoli dengan menambahkannya ke salad, pasta, omelet, dan pizza.
Baca Juga: Awas! Rambut Rontok Bisa Diakibatkan Diet, Ini Cara Mengatasinya
2. Bawang Putih
Ini adalah sesuatu yang kebanyakan orang benci karena baunya yang menyengat.
Anda tidak akan membencinya lagi, jika tahu bagaimana itu melindungi dari kanker.
Bawang putih sarat dengan fitokimia yang menghambat pembentukan nitrosamin, karsinogenik yang terbentuk di usus dan perut karena konsumsi nitrat, pengawet makanan yang umum.
