Network
POTENSI BISNIS - Simak cara meningkatkan kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi jamur.
Ternyata jamur memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, dengan kandungan nutrisi yang sangat melimpah.
Selain bisa meningkatkan kekebalan tubuh, manfaat jamur yakni baik untuk kesehatan usus, mengurangi depresi, melawan peradangan dan sumber vitamin D.
Baca Juga: Kamu Sering Mengalami Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal? Ini 12 Arti Mimpi Tersebut
Perlu diketahui, jamur juga mengandung asam lemak tidak jenuh, protein, vitamin B1, B2, C dan D2, serta rendah kolestron, lemak juga kalori.
Sebagaimana dikutip dari PMJ News, jamur juga mengandung mineral termasuk kalsium, magnesium, zat besi dan fosfor.
Berikut ini lima manfaat mengonsumsi jamur untuk kesehatan tubuh:
Baca Juga: Cara Merawat Kulit Wajah dengan Mudah, Simak Tips dari Raisa Andriani
1. Baik untuk Kesehatan Usus
