Network
POTENSI BISNIS - Ternyata posisi tidur miring ke kiri banyak manfaat, satu di antaranya yakni menjaga kesehatan jantung, simak selengkapnya.
Tidur yang baik meningkatkan kesehatan fisik dan mental, bukan hanya durasi tidur yang penting.
Ini adalah posisi tidur Anda yang penting untuk kesehatan yang optimal. Banyak posisi, tidur di sisi kiri secara signifikan mempengaruhi kesehatan Anda.
Penempatan organ tersebut membuat tubuh kita asimetris secara internal. Oleh karena itu, tidur di sisi kiri menawarkan lebih banyak manfaat daripada tidur di sisi kanan.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari The Minds Journal, berikut delapan manfaat yang mengejutkan posisi tidur ke kiri.
1. Membantu Detoksifikasi
Tidur miring ke kiri secara positif mempengaruhi keseimbangan kelembaban tubuh dan merangsang pembuluh getah bening.
Baca Juga: Terungkap! Tanpa Ramuan Ini Vicky Prasetyo 'Lemah' di Depan Kalina Octaranny, Ada Bawang Putihnya
Sistem limfatik membawa metabolit dan menghilangkan kotoran dan racun dari tubuh, dengan mengalirkannya ke saluran toraks, yang mengalir ke sisi kiri jantung.
