Network
Makanan cepat saji tidak memiliki nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga setelah mengkonsumsi junk food seseorang dengan cepat akan merasa lelah dan lemah.
Meskipun jenis makanan ini dapat membuat kenyang, namun tidak dapat memberikan asupan energi yang besar dan cukup.
Sehingga membuat tubuh terasa lemas dan lelah, beberapa saat setelah mengkonsumsinya.
Makanan cepat saji juga dapat menurunkan energi ke tingkat yang sangat rendah sehingga sulit melakukan rutinitas sehari-hari.
4. Depresi
Akibat terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji banyak perubahan hormonal yang terjadi terutama pada kalangan remaja.
Hal itu bisa membuat remaja semakin mudah merubah suasana hati dan perilaku. Karena mengkonsumsi junk food menyebabkan kekurangan nutrisi penting bagi tubuh.
Hal tersebut dapat meningkatkan kemungkinan remaja mengalami depresi atau stress.
5. Mempengaruhi fungsi otak
Dalam sebuah penelitian, menunjukkan jika satu minggu mengkonsumsi makanan cepat saji sudah cukup memicu memori pada tikus.
