Network
POTENSI BISNIS - Merokok saat ini bisa dikatakan sebagai gaya hidup. Namun hal tersebut merupakan hal yang salah.
Merokok merupakan hal yang bisa mendatangkan banyak penyakit. Berawal dari coba-coba namun akhirnya menyebabkan candu atau ketagihan.
Spesialis penyakit dalam dr. Pandang Tedi Adriyanto, M.Sc, Sp.PD, FINASIM dari Universitas Gadjah Mada memaparkan cara-cara yang bisa dilakukan untuk berhenti merokok.
Baca Juga: Bictoin akan Menjadi Uang Legal di Negara Ini
"Berhenti merokok memang tidak mudah dan instan karena dibutuhkan komitmen dan tekad yang kuat," kata Pandang dikutip dari ANTARA, Selasa, 8 Juni 2021.
Berikut cara efektif berhenti merokok menurut dr. Pandang Tedi Adriyanto, M.Sc, Sp.PD, FINASIM:
1. Mengelola stres
Stres jadi salah satu alasan mengapa orang memilih untuk merokok. Dia menjelaskan, seseorang menjadi rileks setelah merokok.
