Network
Selain itu, jus juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan pengambilan glukosa.
10. Meningkatkan Kekebalan
Satu di antara manfaat kesehatan utama yang dimiliki oleh jus mengkudu adalah membantu meningkatkan kekebalan Anda.
Penelitian telah menunjukkan efek positif jus dalam melawan infeksi dan penyakit lain karena adanya polisakarida, yang membantu merangsang aktivitas sel darah putih dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Untuk membuat jus, buah mengkudu harus dipetik sebelum matang, kemudian dicuci bersih dan dijemur 2-3 jam.
Setelah kulit menjadi bening dan buah mulai mengeluarkan bau busuk, masukkan buah ke dalam stoples bening dan letakkan di bawah sinar matahari selama 6-8 minggu.
Setelah buah berfermentasi, Anda bisa menyaring sarinya, yang akan merembes keluar dari buah.***
