5 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya buahnya saja yang mempunyai manfaat tetapi daun mangga juga baik tubuh.

Bagi Anda yang memiliki kerabat yang menderita penyakit diabetes, Anda dapat merebus 5-6 daun mangga yang direndam sepanjang malam dan kemudian minum air rebusannya, tentunya air tersebut disaring terlebih dahulu saat pagi hari.Ramuan ini bermanafaat untuk mengatur kadar insulin.

3 Mengurangi Resiko Kanker.

Menurut sejumlah penelitian jika senyawa antioksidan yang terdapat di buah mangga yang sudah ditemukan dapat melindungi usus besar, payudara, leukemia dan kanker prostat.

Senyawa ini juga sudah termasuk quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat dan methylgallat, serta enzim yang sangat melimpah

4. Menjaga Kadar Kolestrol Tubuh

Tahukan Anda jika buah mangga memiliki sejumlah manfaat seperti jambu biji, yang dimana mengandung vitamin C tingkat tinggi, pektin dan juga serat yang akan membantu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Sehingga mangga  merupakan salah satu buah-buahan yang kaya akan kalium, yang dimana merupakan komponen yang sangat pentingdari sel dan cairan  tubuh yang dapat membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

5. Menyehatkan Pencernaan 

Mangga juga memilik enzim yang dimana dapat membantu untuk menghancurkan kandungan lemak dan protein pada makanan yang dimakan.