Network
Selain itu, makanan yang direbus jelas tidak menggemukkan jika dibandingkan dengan makanan yang digoreng atau dibakar.
Berikut beberapa makanan yang bisa anda rebus sekaligus bisa menyehatkan tubuh, dikutip PotensiBisnis.com dari Boldsky, Selasa, 11 Mei 2021, di antaranya:
1. Kentang
Ilustrasi manfaat kentang yang jarang diketahui. Pixabay/Diana A
Kentang rebus adalah pilihan terbaik untuk meminimalkan kandungan lemak dan kalorinya dibandingkan dengan menggoreng.
Ahli gizi menunjukkan jika makan kentang rebus adalah salah satu cara terbaik untuk mengisi perut anda tanpa mengkhawatirkan penambahan berat badan.
2. Telur
Seorang wanita mengaku terkejut ketika dirinya menemukan benda aneh pada telur yang sedang dia masak
Protein dari putih telur rebus sangat baik untuk kesehatan Anda, karena membantu menjaga gula darah anda tetap stabil.
Tambahkan sedikit merica untuk membuat telur Anda lebih enak dan sehat.
