Network
Para ilmuwan percaya jika efek antioksidan dan anti-inflamasi mereka mungkin bertanggung jawab atas efek pencegahan kanker.
Baca Juga: Bisa Jadi Potensi Bisnis: Tips Membuat Kue Kastengel Renyah Cepat, Sajian untuk Lebaran Idul Fitri
6. Mengobati Asma
Apel kaya antioksidan dapat membantu melindungi paru-paru Anda dari kerusakan oksidatif.
Sebuah penelitian besar di lebih dari 68.000 wanita menemukan jika mereka yang makan apel paling banyak memiliki risiko asma terendah.
Makan sekitar 15% apel besar per hari dikaitkan dengan risiko 10% lebih rendah dari kondisi ini.
Kulit apel mengandung flavonoid quercetin yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
7. Baik untuk Kesehatan Tulang
Makan buah apel dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih tinggi, yang merupakan penanda kesehatan tulang.
Para peneliti percaya jika senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam buah apel dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
