Network
1. Melancarkan saluran pencernaan
Kurma Ajwa memiliki kandungan serat yang tinggi dan serat mampu melancarkan pencernaan, dan mencegah sembelit.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kurma Ajwa kaya akan vitamin diantaranya adalah vitamin A, B, C, E, dan K yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan terutama meningkatkan imunitas tubuh.
3. Menstabilkan tekanan darah
Kurma Ajwa mengandung serat dan mineral seperti zat besi dan potassium yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal dan menurunkan tekanan darah.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kurma mampu melancarkan sistem sirkulasi sehingga tepat untuk menjaga kesehatan jantung dan stroke, kamu dapat rendam kurma semalaman (8-12 jam) lalu dikonsumsi agar lebih mudah dicerna oleh tubuh.
5. Mencegah diabetes
Bagi penyintas diabetes, kurma Ajwa cocok dibandingkan kurma lainnya karena mengandung gula monosakarida yakni gula sederhana yang tidak dapat dipecah dan aman untuk penderita diabetes tipe 2. Selain itu, serat dalam kurma bermanfaat untuk penderita diabetes.
