Network
POTENSI BISNIS – Stress bisa terjadi pada setiap orang. Ada banyak persoalan yang bisa menimbulkan stress.
Pekerjaan yang padat ditambah banyaknya masalah yang datang dapat menimbulkan stress pada diri seseorang.
Jika dibiarkan stress akan mengganggu kesehatan tubuh, dan tentunya akan mengganggu aktifitas sehari hari.
Baca Juga: Perhatikan! Berikut 5 Makanan Penyebab Gigi Cepat Berlubang
Membiarkan stress dalam waktu yang lama sangat bahaya yang bisa menimbulkan berbagai penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi hingga gangguang kejiwaan.
Maka dari itu stress merupakan penyakit yang harus diatasi sesegera mugkin. Di antaranya dengan makan makanan yang bergizi dan bisa meredakan stress.
Dikutip Potensibisnis.com dari Healthline, Senin, 5 April 2021, berikut 5 makanan yang dianggap mampu meredakan stress.
- Matcha
Matcha salah satu jenis teh hijau ini sangat baik diminum untuk meredakan stress, diketahui matcha mempunyai kandungan yang baik bagi tubuh seperti asam amino non protein dengan sifat pereda stress.
