Network
POTENSIBISNIS – Situasi pandemi seperti sekarang ini wajar jika banyak yang mengalami stres.
Itu disebabkan berbagai peristiwa tidak menyenangkan yang menimbulkan rasa cemas dan berakibat stres.
Tak jarang saat ini dijumpai berbagai hal yang memicu stres seperti; mengerjakan tugas yang menumpuk, bekerja tanpa jeda, dapat kabar kehilangan, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Live Streaming Liga Champions Grup A: Lokomotiv Moscow vs Salzburg, Atletico Madrid vs Munchen
Pada dasarnya saat mengalami stres sistem saraf pusat otonom yang berkaitan dengan gejala-gejala gangguan kecemasan akan bekerja lebih. Lalu menimbulkan gangguan terutama gangguan panik.
Rasa stres memang dipengaruhi sekitar 42 persen oleh faktor genetik. Akan tetapi 58 persen lainnya bisa dipicu modifikasi lingkungan, modifikasi perilaku dan modifikasi perasaan.
Namun tak perlu khawatir, rasa cemas yang dipicu oleh stres bisa disembukan dengan melakukan terapi dan mengonsumsi obat sekitar satu sampai tiga bulan atau lebih lama lagi, tergantung beratnya gejala.
Baca Juga: Live Streaming Liga Champions Grup C: FC Porto Vs Man City, Olympiakos vs Marseille
Setiap orang harus punya satu waktu dalam satu hari untuk bisa melakukan aktifitas yang menenangkan bagi jiwa.
