Network
POTENSI BISNIS - Musim panas menjadi kondisi yang kurang mengenakan bagi sebagian orang. selain gerah, udara panas pun bisa menyebabkan dehidarasi.
Selama musim ini, suhu lingkungan yang tinggi dan kontak yang terlalu lama di bawah terik matahari akan mengakibatkan juga kelelahan, dan kondisi tubuh yang lemas.
Jus mangga muda bisa menjadi minuman yang bisa menyegarkan saat musim panas.
Jika Anda yang tidak suka rasa asam, bisa menambahkan gula sedikit agar rasanya tidak begitu asam.
Sebenarnya tidak hanya dibuat jus saja, jika Anda lebih suka memakannya langsung itu lebih baik.
Dikutip dari laman Bodlsky, jus mangga muda bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya :
1. Mencegah Kram Otot
Panas yang berlebihan dapat menyebabkan kejang otot besar yang tidak disengaja, yang menyebabkan kram kaki di malam hari.
Jus mangga muda memiliki efek antispasmodik, artinya dapat membantu meredakan kejang pada otot-otot tubuh
2. Mengobati Pusing
Keringat berlebih dan suhu tubuh yang tinggi akibat sengatan matahari bisa menyebabkan kelelahan dan pusing.
Mangga muda dapat membantu mendinginkan tubuh, menghidrasi sel-sel tubuh, memberikan energi, dan dapat mencegah gejala yang menyebabkan komplikasi
3. Menurunkan Suhu Tubuh
Mangga muda memiliki efek antipiretik, artinya dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang bisa mencapai di atas 40 derajat Celcius akibat sengatan matahari. Selain itu, suhu tubuh yang tinggi memengaruhi otak dan menyebabkan kejang.
4. Mengobati Sunstroke
Sunstroke menyebabkan tubuh kehilangan air dan garam sehingga menyebabkan kelemahan akibat dehidrasi yang berlebihan.
Dengan mengkonsumsi mangga muda dapat membantu melembabkan tubuh dan menyeimbangkan elektrolit, sehingga mengobati kelemahan.
5. Memberikan Energi
Sumber terbaik untuk memberi Anda energi instan selama musim panas dan mencegah dehidrasi adalah jus mangga muda.
Kandungan ion natrium, kalium dan elektrolit lainnya dalam jus memberikan banyak energi dan juga menghidrasi sel.
6. Menurunkan Rasa Haus yang Berlebihan
Serangan sinar matahari dapat meningkatkan rasa haus akibat kehilangan air yang berlebihan dari tubuh.
Air dapat membantu memuaskan dahaga tetapi mungkin tidak dapat menyeimbangkan elektrolit tubuh.
Jus mangga muda tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi magnesium dan kalium dalam jus juga membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh dan menjaga kesehatan tubuh.
7. Menurunkan Detak Jantung
Stroke dapat meningkatkan detak jantung karena panas yang berlebihan.
Kandungan kalium, magnesium dan antioksidan yang ada pada jus mangga muda disebut mangiferin yang dapat membantu menurunkan detak jantung dan meningkatkan fungsinya.
Itulah beberapa manfaat jus mangga muda baik dikonsumsi saat musim panas, dan bermanfaat juga bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat.***
