Network
POTENSI BISNIS - Di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, alangkah lebih baiknya jika mencoba untuk melakukan kegiatan yang menyehatkan.
Satu di antaranya, yaitu jalan kaki ketimbang rebahan di rumah dan menghabiskan banyak waktu tidak jelas.
Karena dengan jalan kaki tanpa terasa itu terdapat seuatu manfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Baca Juga: Simak Cara Merawat Kesehatan Telinga dan Kenali Penyebab Gangguan Pendengaran Berikut Ini
Baca Juga: 5 Manfaat Meminum Air Kelapa, Di Antaranya Menjaga Kekebalan Tubuh
Pasalnya, kita merasa malas untuk melakukan kegiatan olahraga yang cukup berat. Sehingga dengan jalan kaki menjadi solusi untuk tetap berupaya menjaga kesehatan tubuh.
Namun Anda tidak perlu khawatir, rasa malas itu akan hilang dengan melakukan aktivitas ringan seperti jalan kaki selama 15 menit baik didalam maupun luar rumah.
Jalan kaki berguna untuk menurunkan berat badan, menghilangkan stress, membuat suasana hati lebih baik, meningkatkan energi dan kreativitas.
Baca Juga: Duh Akibat Malas Ke Kantor, 280 ASN Mimika Terancam Dipecat
