Network
POTENSI BISNIS – Kesehatan sangatlah penting untuk dijaga, terlebih di saat pandemi Covid-19.
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, satu di antaranya memperhatikan asupan makanan.
Namun, beberapa mengeluhkan sulitnya mencari makanan sehat terutama di daerah perkotaan.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 13 Hari Ini Dibuka, Simak Syarat dan Cara Daftarnya agar Lolos Seleksi
Jangan khawatir, kali ini PotensiBisnis.com akan memberikan rekomendasi makanan sehat yang mudah ditemukan, dan cocok untuk dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah Pandemi Covid-19.
1. Pisang dan Susu.
Jenis makanan ini bisa menjadi menu sarapan pagi hari, tahukah anda memakan pisang ternyata bisa menjadi solusi sakit perut.
Kenapa begitu ? Yuk simak dengan seksama kandungan dari pisang dan susu:
- Pisang merupakan buah kuning yang mengandung insulin, selain itu mengandung serat yang membantu menyeimbangkan tingkat bakteri “baik” dalam sistem pencernaan.
- Susu adalah kalsium yang bermanfaat untuk tulang tubuh kita. Selain susu, ada juga yogurt, keju, kangkung, brokoli (yang merupakan sumber kalsium yang baik untuk meningkatkan kesehatan tulang).
2. Stroberi dan Selai Kacang
