POTENSI BISNIS - Buah delima bukanlah buah yang asing di Indonesia. Buah yang memiliki kulit tebal dan isian berwarna merah terang ini sering dijadikan bahan dasar dalam berbagai olahan kuliner maupun minuman, seperti jus delima.
Tidak hanya enak dan segar, buah delima juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Mudah untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan dikutip Potensi Bisnis dari laman Healthline.
1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Buah delima memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.
Kandungan tersebut dapat menurunkan risiko penyakit jantung pada tubuh.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaat buah delima secara optimal, Anda dapat mengonsumsinya secara rutin dan teratur sambil tetap menjaga pola hidup sehat.
Baca Juga: Ikatan Cinta: Zara Malu Sendiri Saat Tahu Elsa Bukan Pelaku Kecelakaan, Sekar Jadikan Nino Pion
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah rentan terkena penyakit. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengonsumsi ekstrak buah delima dapat menjadi salah satu alternatif yang cukup efektif.
Buah delima mengandung senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Mencegah Hipertensi
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Pharmacological Research menunjukkan bahwa mengonsumsi jus delima secara rutin dapat menurunkan tekanan darah.
Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan polifenol pada buah delima yang mampu melawan aterosklerosis serta peradangan pembuluh darah. Sehingga buah delima bisa menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
4. Mencegah Alzheimer
Buah delima juga dipercaya mampu mencegah penyakit Alzheimer karena mengandung kandungan polifenol yang bisa menjadi sumber sifat anti radang.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus delima secara rutin dapat memperlambat penumpukan plak amiloid pada otak.
5. Bantu Atasi Obesitas
Buah delima mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara menurunkan akumulasi lipid atau lemak, meningkatkan pemecahan lemak, dan membatasi enzim yang bertanggung jawab untuk pembentukan lemak. Jadi, buah delima dapat membantu mengatasi obesitas.
Kesimpulannya, buah delima memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulailah menambahkan buah delima dalam diet sehat Anda agar dapat merasakan manfaatnya secara optimal.***