POTENSI BISNIS - Siapa sangka ada sebuah kebiasaan yang banyak dilakukan setelah makan dan membuat ginjal Anda rusak.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman YouTube dr. Zaidul Akbar Official Anda harus menghindari beberapa kebiasaan ini.
Sebagaimana diketahui ginjal berfungsi untuk menyaring darah dari berbagai jenis zat berbahaya bahkan beracun di dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Dukung Pembinaan, Klub IBL Prawira Bandung Berbagi Ilmu dengan Bibit Basketball di Bogor
Sebagai organ yang sangat vital dalam tubuh manusia, merawatnya adalah hal yang harus dilakukan.
Sering dijumpai orang yang mengidap ganguan ginjal berdampak terhadap kematian.
Oleh sebab itu, menjaga kesehatan ginjal patut diperhatikan.
Satu di antara hal yang wajib anda perhatikan untuk merawat ginjal agar tetap sehat adalah menghindari minuman es.
Baca Juga: Ingin Hidup Sehat? Dr Zaidul Akbar Menyarankan Kurangi Konsumsi Dua Hal Ini
Menurut dr. Zaidul Akbar kebanyakan minum es lambat laut ginjalnya akan bermasalah.
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus atau bermasalah," kata dr. Zaidul Akbar.
Jika anda tetap nekat ingin minum es, setidaknya berikan jarak antara 15 menit hingga 30 menit setelah makan.
"Kasih jarak, biasanya saya kasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ternyata Ini Biang Timbulnya Penyakit dalam Tubuh Menurut Zaidul Akbar
Lebih baik kebiasaan meminum es setelah makan ini dihentikan.
Sebab dalam waktu jangka panjang bisa membuat tubuh tidak sehat.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat diperut kita, maka lebih baik minum air hangat atau air suhu normal," ungkapnya.***