POTENSI BISNIS - Pepaya adalah buah terkenal yang tersedia di seluruh dunia, terutama di daerah tropis dan subtropis.
Pepaya ini mengandung sarat dengan vitamin seperti A, C, B dan E, mineral seperti kalium dan magnesium.
Adapun senyawa fenolik seperti beta-karoten, glukosinolat dan tokoferol; bersama dengan folat, serat makanan dan asam pantotenat.
Baca Juga: 5 Cara Efektif cegah Rambut Rontok, di antaranya Ganti Sampo Anda Sekarang Juga
Semua senyawa ini memberikan banyak manfaat kesehatan.
Tidak hanya buah pepaya, tetapi biji pepaya, pepaya mentah, daun pepaya, minyak pepaya, dan bubuk pepaya bermanfaat bagi banyak orang.
Namun, buah pepaya bisa jadi tidak sehat untuk sebagian orang yang memiliki kondisi medis tertentu.
Beberapa orang seperti wanita hamil atau mereka yang memiliki penyakit yang berhubungan dengan ginjal, hati atau kulit dapat mengalami efek samping tertentu karena beberapa senyawa fenolik hadir dalam buah.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Boldsky, Jumat, 15 Oktober 2021.
Berikut 11 orang yang memiliki kondisi medis tertentu untuk menghindari konsumsi pepaya, di antaranya:
Baca Juga: Awas! Rambut Rontok Bisa Diakibatkan Diet, Ini Cara Mengatasinya
1. Ibu hamil
Pepaya, terutama pepaya matang atau setengah matang, bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan aborsi yang tidak diinginkan.
Pepaya mentah memiliki banyak lateks, yang diketahui memicu kontraksi rahim, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keguguran.
Namun, jumlah pepaya yang sedikit atau sedikit mungkin tidak membahayakan, seperti yang dikatakan oleh para ahli.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok, Ketahui Penyebab, Gejala dan Pencegahan agar Tidak Alami Kebotakan
2. Orang dengan gangguan hati
Studi mengatakan jika pepaya membantu pemulihan dari efek racun pada hati yang disebabkan karena obat-obatan tertentu dan mengurangi kerusakan organ.
Namun, beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kadar enzim GGT, ALP dan bilirubin yang biasanya menandakan penyakit hati aktif akibat pendarahan dan peradangan.
Oleh karena itu, penderita gangguan hati sebaiknya menghindari atau mengurangi asupan pepaya atau berkonsultasi dengan ahli medis mengenai konsumsinya.
3. Orang dengan detak jantung tidak teratur
Orang dengan kondisi detak jantung tidak teratur seperti takikardia dapat mengalami perburukan kondisi mereka karena konsumsi pepaya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung glikosida sianogenik dalam jumlah rendah, asam amino yang dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan manusia.
Meskipun sejumlah kecil senyawa ini tidak berbahaya bagi penderita penyakit jantung, kelebihannya bisa berbahaya.
4. Orang dengan hipotiroidisme
Glikosida sianogenik tidak hanya mempengaruhi detak jantung tetapi juga dapat mengganggu pengorganisasian yodium dalam tubuh dan menyebabkan memburuknya gejala pada orang dengan hipotiroidisme.
Namun, ini diamati hanya pada orang yang memiliki konsumsi pepaya berlebih.
5. Orang yang miliki alergi
Manfaat pepaya untuk kesehatan terutama dikenal dengan enzim aktif papain dan chymopapain.
Namun, beberapa penelitian menyebutkan bahwa papain dapat menyebabkan sensitisasi alergi dan menimbulkan gejala alergi.
Terutama pada orang yang terpapar debu papain karena pekerjaan yang berkaitan dengan hal tersebut.
Beberapa gejala akibat alergi papain antara lain rinitis dan gatal-gatal pada mata.
Oleh karena itu, jika Anda sudah menderita alergi apa pun, pepaya dapat memperburuk kondisi tersebut.
6. Orang dengan batu ginjal
Pepaya memiliki banyak vitamin C. Menurut USDA, 100 g pepaya mengandung 60,9 mg vitamin C.
Padahal vitamin C adalah antioksidan yang hebat dan berperan penting dalam menjaga ketahanan sistem kekebalan tubuh.
Terlalu banyak vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat atau memperburuk gejala pada orang yang sudah dengan kondisi tersebut.
7. Orang dengan masalah diare
Pepaya adalah pencahar yang hebat dan sumber serat yang kaya yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Namun, pencahar dan serat berlebih mungkin memiliki efek buruk pada perut dan alih-alih mengobati masalah perut seperti sembelit dan gangguan pencernaan, itu dapat menyebabkan diare dan kembung.
8. Orang dengan urtikaria
Hal ini dikenal sebagai gatal-gatal, urtikaria adalah jenis alergi yang dipicu karena makanan tertentu, obat-obatan atau iritasi yang mengakibatkan gejala seperti gatal, peradangan atau reaksi yang lebih parah.
Pepaya mengandung protein lateks, alergen kuat yang dapat memicu urtikaria dengan melepaskan histamin dan sitokin inflamasi lainnya dalam tubuh.
Oleh karena itu, penderita urtikaria harus menghindari konsumsinya.
9. Pria yang ingin memiliki anak
Pepaya merupakan alat kontrasepsi alami yang terkenal untuk wanita, namun, pada pria juga, pepaya dapat menyebabkan masalah kontrasepsi tertentu.
Sebuah penelitian menunjukkan jika pepaya, terutama biji pepaya memiliki sifat spermisida yang dapat menyebabkan penurunan motilitas dan kualitas sperma, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Hal ini juga dapat menurunkan jumlah sperma pada pria. Karena itu, pria yang pasangannya sedang mencoba untuk hamil harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi pepaya.
10. Orang dengan hipoglikemia
Orang dengan hipoglikemia atau gula darah rendah harus menghindari makan pepaya.
Ini karena pepaya memiliki efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa dan cenderung bermanfaat bagi penderita diabetes.
Namun, ketika dikonsumsi oleh orang yang sudah memiliki gula darah rendah.
Pepaya cenderung menurunkan kadar glukosa secara ekstensif dan dapat menyebabkan gejala seperti kebingungan, kegoyahan, dan detak jantung yang cepat.
11. Orang dengan anafilaksis
Beberapa studi anekdot mengatakan bahwa enzim aktif seperti papain dan chymopapain dalam pepaya dapat menyebabkan reaksi tertentu seperti anafilaksis pada manusia.
Oleh karena itu, orang yang memiliki kondisi ini atau pernah mengalami anafilaksis karena alergen lain harus menghindari konsumsi pepaya sebagai papain, bersama dengan lateks dalam buah dapat memicu reaksi yang sama.***