Network
Baca Juga: Idul Fitri 2024: Berikut Tips Mudik Lebaran Menggunakan Motor
Cobalah untuk tetap fokus pada horison atau pandangan lurus ke depan untuk mengurangi rasa mual.
Istirahat Secukupnya: Selama perjalanan, penting untuk istirahat secara cukup agar tubuh Anda tidak terlalu lelah.
Berhentilah sesekali untuk meregangkan otot-otot dan menghirup udara segar. Jangan terlalu memaksakan diri untuk terus melanjutkan perjalanan tanpa istirahat yang cukup.
Konsumsi Makanan atau Minuman yang Mengandung Jahe: Jahe telah terbukti memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Anda dapat mengonsumsi minuman jahe hangat atau permen jahe sebagai alternatif.
Berikan Ventilasi Udara yang Cukup: Pastikan kendaraan Anda memiliki ventilasi udara yang cukup selama perjalanan.
Udara segar akan membantu mengurangi rasa mual dan membuat Anda merasa lebih nyaman.
Gunakan Teknik Relaksasi: Cobalah teknik pernapasan dalam atau meditasi sederhana untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda selama perjalanan.
