Network
Menari kecil dibarengi dengan mendengarkan lagu up beat favorit ternyata mampu membangunkanmu dan mengembalikan mood.
3. Minum air putih
Saat bangun pagi, usahakan jangan langsung membuka smartphone. Coba hirup dan rasakan udara segar di pagi hari lalu minumlah segelas air putih.
Selain untuk menyegarkan tubuh, meminum air putih di saat perut kosong bagus untuk sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: Hanya Memiliki 2 Foto di Medsos, Berikut Kisah Orang Terkaya Nomor 40 di Dunia
4. Sarapan
Untuk menghadapi hari yang sangat padat, mengisi perut dengan makanan bergizi merupakan sesuatu yang harus dilakukan.
Ini penting agar membuat anda fokus seharian dan makan siangmu supaya lebih teratur.
Sandwich isi telur, semangkuk oatmeal dengan buah-buahan, atau bubur ayam yang hangat bisa jadi alternatif sarapan.
