Tips Ampuh Hindari Kulit Kering saat Puasa Ramadhan 2022

POTENSI BISNIS - Kurangnya asupan cairan dan pola makan yang tidak teratur selama bulan Ramadhan cenderung menimbulkan masalah pada kulit seperti bibir kering, bibir pecah-pecah,

Bahkan, kekurangan cairan bisa menimbulkan jerawat di muka.

Dikutip PotensiBisnis.com dari laman ANTARA, simak tips agar kulit tidak kering saat melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2022

Banyak minum air putih

Selama Ramadhan, pastikan asupan cairan dalam tubuh Anda terpenuhi guna menjaga kelembaban kulit.

Baca Juga: Tes Psikologi: Uji Pola Pikir, Ayah Mary Punya 5 Anak Perempuan Nana, Nene, Nini dan Nono, Siapa yang Terakhir

Diketahui, manusia membutuhkan minimal 1,5 hingga 2 liter atau 8 gelas air putih setiap harinya.

Kardiana menyarankan untuk minum dua gelas saat sahur dan sebelum imsak, lalu enam gelas saat berbuka puasa hingga sebelum tidur.

“Hindari minuman berkalori tinggi, serta gula yang berlebih, seperti soda atau sirup, karena dapat menyebabkan timbulnya permasalahan pada kulit terutama yang sensitif, seperti jerawat, iritasi hingga eksim,” tambah dia.