Tips Mendapatkan Kulit Sehat, Kenali dan Jaga Asupan Makanan

- 21 Oktober 2021, 13:10 WIB
Ilustrasi - Kulit yang sehat menjadi perhatian serius untuk mendapatkan penampilan ideal. Tidak perlu mahal, kenali dan jaga pola makan. Berikut tipsnya
Ilustrasi - Kulit yang sehat menjadi perhatian serius untuk mendapatkan penampilan ideal. Tidak perlu mahal, kenali dan jaga pola makan. Berikut tipsnya /PIXABAY/SharonMcCutcheon

Menurut Michele Green, seorang dokter kosmetik di New York cara mengetahuinya dengan tidak menggunakan produk apapun setelah membersihkan kulit, dan lihat tampilannya setelah beberapa jam.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Bunga Favorit Anda, Jawabannya Ungkapkan Tantangan yang Dihadapi dalam Hidup

- Jika kulit tampak mengkilap, itu tandanya Anda memiliki kulit berminyak

- Jika kulit tampak bersisik, merah, atau teriritasi, itu tanda Anda memiliki kulit kering

- Jika tampak berminyak di beberapa area dan kering di area lain, itu tanda Anda memiliki kulit kombinasi

Setelah mengetahui jenis kulit yang Anda miliki, sekarang Anda bisa merawat kulit melalui makanan sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

Berikut tips memilih makanan berdasarkan jenis kulit sebagaimana dilansir PotensiBisnis.com dari Healthline.

1. Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Jenis Kulit Kering

Jika Anda memiliki jenis kulit kering, itu menandakan kulit Anda haus sehingga membutuhkan asupan air lebih banyak.

Minum dua liter air setiap hari dapat membantu, tetapi Moskovitz mengatakan Anda bisa mendapatkannya dari buah-buahan seperti semangka.

Halaman:

Editor: Muhammad Sadili

Sumber: Heatlhline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x