Network
POTENSI BISNIS - Umat Islam di seluruh penjuru dunia menjalankan ibadah Puasa dari subuh hingga petang dan berlatih menahan diri sebulan penuh saat Ramadhan.
Tidak makan dan minum sepanjang hari dan tetap harus beraktivitas di siang hari, menimbulkan masalah tertentu.
Salah satunya adalah bau mulut, Kekurangan makanan dan air dapat mempengaruhi kesehatan mulut seseorang.
Baca Juga: 10 Tips Alami Menghilangkan Bau Mulut saat Sedang Berpuasa
Bau nafas yang tidak sedap bisa menjadi penyebab rasa malu dan berkurangnya rasa percaya diri dalam lingkungan ketika sedang beraktivitas.
Dikutip dari Boldsky, berikut beberapa cara yang sederhana dan efektif untuk mencegah bau mulut, tanpa mempengaruhi puasa anda.
-
Minum air putih yang banyak ketika sahur
Minum setidaknya 2 sampai 3 gelas air putih sebelum imsak akan sangat membantu bau mulut anda.
Baca Juga: Kabar duka: Ulama Karismatik Abuya KH Uci Thurtusi tutup usia
Ini tidak akan membuat mulut anda kering yang dapat membuat bau mulut, hal tersebut dapat membantu anda bagi kesehatan anda secara total.
Selain itu, berbuka puasa berbanyak minum air putih agar terhindar dari dehidrasi.
-
Sikat gigi setelah makan sahur
Cara sederhana namun mampu untuk mencegah bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Saat partikel makanan bersentuhan dengan bakteri, mereka menciptakan bau yang tidak sedap, itu sebabnya. sangat penting untuk menyikat gigi minimal 2 menit setelah makan.
-
Gunakan obat kumur antibakteri
Kurangnya air liur dan kekeringan di mulut adalah penyebab utama bau mulut.
Baca Juga: Simak! 5 Manfaat Nangka bagi Kesehatan, di Antaranya Baik untuk Mata
menggunakan obat kumur antibakteri dapat menghentikan bakteri di rongga mulut, dan dapat menciptakan bau mulut yang tidak sedap.
-
Bersihkan lidah
Trik yang efektif dapat memberikan keajaiban pada masalah bau mulut anda.
Gunakan Pembersih lidah setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan plak di mulut dan menghentikan bau mulut.***
