Network
POTENSI BISNIS – Seiring berjalannya waktu, usia membuat seseorang jadi mudah lupa. Semua orang berharap memiliki ingatan yang baik.
Bukan hanya soal kenangan, melupakan sesuatu yang sederhana ternyata juga menyebalkan. Orang-orang perlu melakukan kebiasaan bagus agar ingatan mereka tetap membaik.
Untuk memiliki ingatan yang baik, seseorang harus melakukan kebiasaan-kebiasaan yang baik juga untuk dirinya sendiri.
Baca Juga: 14 Lokasi Samsat Keliling Hari Ini 16 Maret 2021 di Jakarta, Depok, Bekasi
Berikut lima tips untuk memiliki ingatan yang baik.
1. Meditasi
Meditasi dapat membuat Kamu untuk fokus, sehingga meredakan kecemasan, stress, dan melatih otak untuk bisa tenang.
Langkah pertama untuk memiliki diri yang tenang adalah dengan membuat otakmu tenang juga.
Penenangan otak ini membuat Kamu terbiasa untuk mengosongkan beban di kepala, sehingga Kamu mengurangi lupa-lupa terhadap sesuatu.
