Network
POTENSI BISNIS – Sarapan sebelum berangkat menjalani aktivitas rutin itu sangatlah penting. Selain untuk menahan lapar, penting juga untuk memperhatikan kesehatan tubuh.
Maka dari itu, disarankan agar menkonsumsi makanan yang sehat untuk sarapan anda sekeluarga, terutama untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Pisang mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan dan juga memiliki banyak antioksidan. Selain itu, pisang juga mengandung banyak Vitamin seperti Vitamin C dan Vitamin B6.
Baca Juga: Tunjang Aktivitasmu, Berikut 6 Menu Sarapan untuk Penuhi Kebutuhan Energi Tubuh
Tak cukup hanya di situ, pisang mengandung magnesium, kalium karbohidrat dan protein. Pisang juga memiliki beberapa hasiat diantaranya:
1. Menyeimbangkan Gula Darah
Sekalipun rasanya manis, namun karena rasa manis yang alami dalam pisang tidak begitu membuat tubuh anda terjadi penumpukan gula. Kandungan Pektin dan Pati resistan untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh anda.
2. Pisang dapat Meningkatkan kesehatan Pencernaan
Serat yang terkandung dalam pisang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan anda. Serat yang terkandung dalam pisang baik untuk memberi makan bakteri baik dalam tubuh.
