- Kelola stres dengan baik. Stres dapat memicu peningkatan asam lambung dan memperburuk masalah pencernaan.
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Kedua hal ini dapat mengiritasi lapisan lambung.
- Konsumsi probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
- Kesehatan lambung merupakan fondasi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan menjaga pola makan yang sehat, mengelola stres, dan mengkonsumsi ramuan herbal alami seperti yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar, Anda dapat memperbaiki fungsi lambung, mengatasi masalah pencernaan, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Ingatlah, kesehatan adalah investasi terbaik. Mulailah dari sekarang untuk menjaga kesehatan lambung Anda!.***