Network
- Jika menggunakan teripang/gamat, tambahkan satu sendok teh atau satu sendok makan.
- Aduk kembali hingga semua bahan tercampur rata.
Baca Juga: Sering Overthinking? Simak Cara Jitu Mengelola Emosi Negatif Ala dr. Zaidul Akbar
Waktu Minum:
Ramuan ini dapat diminum dua kali sehari, yaitu sebelum makan pagi dan sebelum tidur. Idealnya, konsumsi ramuan ini selama 3 bulan untuk hasil yang optimal. Namun, perubahan positif biasanya sudah dapat dirasakan dalam 14 hari.
Pastikan untuk menggunakan madu murni dan garam non-refinasi untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Jika Anda memiliki alergi terhadap salah satu bahan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan ini.
Ramuan herbal ini adalah solusi alami yang mudah dan efektif untuk memperbaiki fungsi lambung dan mengatasi masalah pencernaan. Dengan mengkonsumsi ramuan ini secara teratur, Anda dapat merasakan perbedaan dalam kesehatan lambung Anda.
Tips Tambahan untuk Menjaga Kesehatan Lambung:
Selain mengkonsumsi ramuan herbal diatas, ada beberapa tips lain yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan lambung:
- Kurangi konsumsi makanan olahan, tinggi gula, dan rendah serat. Perbanyak konsumsi makanan utuh seperti buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
- Kunyah makanan dengan perlahan dan sampai halus. Ini membantu proses pencernaan dan mengurangi beban pada lambung.
