Network
Anti-inflamasi, Kurkumin bekerja dengan menghambat produksi enzim dan protein yang memicu peradangan. Hal ini sangat bermanfaat dalam meredakan peradangan pada sendi yang menjadi ciri khas asam urat.
Baca Juga: Aneh Sekali! Di Kota Ini Tidak Ada Matahari, Review Film Dark City 1998
Antioksidan, Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh. Kurkumin berperan sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas, melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat memperburuk kondisi asam urat dan kolesterol.
Menurunkan Kolesterol, Kurkumin terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Ini adalah kombinasi yang ideal untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Cara Konsumsi, Anda bisa mengkonsumsi kunyit dalam bentuk bubuk, kapsul, atau membuatnya menjadi minuman hangat yang dicampur dengan madu dan lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.
Jahe (Zingiber officinale)
Jahe, dengan rasa pedas dan hangat yang khas, tak hanya lezat sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan.
Anti-inflamasi, Senyawa gingerol dalam jahe memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Ini membantu mengurangi peradangan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat, serta meredakan rasa sakit dan bengkak.
Meningkatkan Sirkulasi Darah, Jahe dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk mencegah penumpukan kristal asam urat di persendian dan mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular akibat kolesterol tinggi.
Menurunkan Tekanan Darah, Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah, faktor risiko penting untuk penyakit jantung yang seringkali terkait dengan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Tantangan Membangun Bisnis Kedai Kopi atau Kafe, Bagaimana Cara Menanganinya?
