Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol: Senyawa flavonoid dalam daun salam diyakini dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan kolesterol dalam darah.

Efek Analgesik, Daun salam memiliki efek analgesik alami, yaitu mengurangi rasa sakit. Ini sangat membantu dalam meredakan nyeri sendi akibat asam urat.

Resep Herbal dr. Zaidul Akbar untuk Asam Urat dan Kolesterol

Berikut ini adalah beberapa resep herbal dr. Zaidul Akbar yang bisa Anda coba untuk mengatasi asam urat dan kolesterol tinggi:

Resep 1, Campurkan 1 ruas kunyit, 1 ruas jahe, dan 1 ruas temulawak yang sudah diparut. Tambahkan air panas dan madu secukupnya. Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi.

Resep 2,  Rebus beberapa batang sereh dan beberapa lembar daun salam. Minum air rebusan ini secara teratur setiap hari.

Resep 3,  Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat dan madu. Minum ramuan ini dua kali sehari.

Selain mengonsumsi obat herbal, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan beberapa tips tambahan untuk mengatasi asam urat dan kolesterol tinggi, antara lain:

Perhatikan Pola Makan

Hindari makanan yang tinggi purin, seperti jeroan, makanan laut, dan daging merah. Batasi juga konsumsi makanan berlemak dan makanan olahan.

Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah

Sayuran dan buah mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan.